GKコーチングで声が出ない原因と3ステップ練習法
「もっと声を出せ！」 コーチに何度も言われる。本人だって出したい。でも試合中、ゴール前でずっと黙ったまま。DFの背後にフリーの相手がいるのに、何も言えない。帰りの車で「何を言えばいいかわからない…」とぽつり。 GKのお母さん うちの子、キーパーなのに全然声が出なくて…。コーチからも毎回言われるんですが、本人も何を言えばいいかわからないみたいで。 三上コーチ その悩み、本当に多いです。でも安心してく […]
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GKの足元は武器になる！ビルドアップができるキーパーの育て方
GKのお母さん ゴールキックが相手に取られて、そのまま失点…。正直、蹴っちゃえばいいのにって思ってしまうんですが…。 三上コーチ その気持ちはわかります。でも蹴るだけでは、お子さんの成長のチャンスを逃してしまうんです。 お子さんがGKをしていて、こんな場面を見たことはありませんか。 ゴールキックやバックパスを受けたとき、焦って蹴り上げてしまう。味方に繋ごうとしたけど相手に取られて失点。「蹴っちゃえ […]
キーパーが家でできる練習メニュー｜小学生・1人でできる方法を目的別にGKコーチが解説
GKのお母さん 家でできるGKの練習って何かありますか？チームにGKコーチがいなくて、何をやらせればいいかまったくわからなくて… 三上コーチ その相談、本当に多いです。でも実は、家だからこそ伸ばせる力があるんです。 「チーム練習ではシュート練習のターゲット役になるだけで、キーパー専門の指導を受けられない」「YouTubeでプロの練習動画を見て真似しているけど、このやり方で合っているのかわからない」 […]
GKは身長が低いとダメ？小柄なキーパーの5つの武器と練習法
「今日もハイボール取れなかったね…」 試合後の帰り道、お子さんがぽつりとつぶやく。隣のチームの大きなキーパーは楽々とクロスボールをキャッチしていたのに、うちの子は必死にジャンプしても届かなかった——そんな場面を見て、心がざわついた経験はありませんか。 「うちの子、身長が低いけどキーパーを続けていいのかな」「GKは身長が高くないとダメって聞いたけど、本当？」 正直に言います。身長が低いGKは、厳しい […]
ゴールキーパー（GK）がボールを怖いと感じる3つの原因と克服法｜タイプ別にGKコーチが解説
練習ではキャッチできるのに、試合になると身体が固まる。ダイビングの練習で横に飛ぼうとした瞬間、身体にブレーキがかかる——。 「うちの子、シュートが飛んでくると目をつぶってしまうんです」 GK専門アカデミーの指導の中で、こうした相談はとても多く寄せられます。 GKのお母さん ボールが怖いみたいで、最近キーパーをやりたくないと言い始めました。どうしたらいいでしょうか… 三上コーチ その恐怖心は、実は正 […]
ゴールキーパーに向いてる子の性格と特徴7つ｜GKコーチが教える本当の素質
キーパーに向いてる子の特徴をJ下部17名輩出のGKコーチが解説。7つのポイントと、保護者の不安への回答を現場のエピソードとともに紹介。
GKのトレセン選考基準とは？Jリーグ下部に進んだGKコーチが語る育成年代に必要なこと
GKのお母さん うちの子もそろそろトレセンを目指したいんですが、選考って何を見られているんでしょうか？身長や技術だけで決まるんですか？ 三上コーチ 技術や身長だけではありません。コミュニケーション能力や取り組み姿勢、そして「素直なマインド」を持っているか。トレセンのGK選考では、その子の今だけではなく「これからどう伸びるか」が見られています。 「トレセンって、選ばれるためにどんなGKを目指せばいい […]
ゴールプレーヤー/GPとは？現代サッカーのGKに必要なスキルをGKコーチが解説
ゴールキーパー（GK）と聞いて、どんなイメージを持ちますか？ 「ゴールの前に立って、シュートを止めるポジション」 確かにそれは正解です。でも今、サッカーの世界ではゴールキーパーの役割が大きく変わろうとしています。 JFA（日本サッカー協会）は、ゴールキーパー（GK）という呼び名をゴールプレーヤー（GP）へと変えようとしています。 なぜそんな変化が起きているのか？現代のゴールキーパーには何が求められ […]
ゴールキーパーのキャッチングの種類と正しいやり方｜GKコーチが教える基本と練習法
ゴールキーパー（GK）にとって、キャッチングは最も基本的かつ重要な技術です。 小学生でGKを始めた日から、プロサッカー選手になっても取り組み続けるのがキャッチングのテクニックです。 しかし、多くのゴールキーパーを指導してきた経験から感じることがあります。正しいキャッチングのやり方を知っているGKは、思っているより少ないのです。 「なぜキャッチングが大事なのか」「どうやればいいのか」を知らないまま、 […]